C'est un Complément alimentaire / Supplément Diététique (Food Supplement / Supplément Diety).

Caractéristiques principales affichées sur l'emballage :

• 100% Créatine Monohydrate Pure
• Très Haut Dosage
• Objectifs : Performance sportive / Force musculaire
• Poids Net : 250g
• Nombre de doses : 84 Doses
• Autres mentions :
• 100% Pur (100% Pure)
• Sans Gluten (Gluten Free)
• Sans Sucre (Sugar Free / خالي من السكر)

Informations générales sur la Créatine Monohydrate (en tant que complément alimentaire) :

La créatine monohydrate est l'une des formes de créatine les plus étudiées et les plus utilisées dans le domaine de la nutrition sportive. C'est un acide organique azoté qui se trouve naturellement dans le corps, principalement dans les muscles.

• Rôle : Elle aide à régénérer l'adénosine triphosphate (ATP), qui est la principale source d'énergie pour les muscles, notamment pendant les efforts courts et intenses.
• Bienfaits reconnus :
• Augmentation des performances physiques lors de séries successives d'exercices très intenses de courte durée (par exemple, en musculation ou lors de sprints).
• Favorise l'augmentation de la force musculaire.
• Peut contribuer à l'augmentation de la masse musculaire (prise de muscle) lorsqu'elle est associée à un entraînement de résistance.
• Accélère la récupération musculaire.
• Utilisation : Elle est généralement consommée quotidiennement. Le dosage recommandé pour obtenir les effets bénéfiques est souvent de 3g par jour. Le mode de consommation habituel est de mélanger la poudre dans de l'eau, un jus ou un shaker de protéines.

Note : Le produit est un complément alimentaire et ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer à prendre des compléments alimentaires.